붓기음식1 여름철 부기 다이어트 루틴｜붓기 잡는 생활습관 & 추천템 총정리 여름철 부기 다이어트 루틴 완벽 정리! 붓기 원인부터 단계별 루틴, 효과적인 음식, 추천템까지 한눈에 확인해 보세요.여름만 되면 아침에 일어나자마자 얼굴이 퉁퉁 부어있거나, 발목이 묘하게 눌리는 느낌 드신 적 있으신가요?여름철 부기는 단순히 수분 때문이 아니라, 계절 특유의 생리현상과 생활 습관에서 비롯됩니다.오늘은 여름철 붓기 다이어트 루틴부터 붓기에 좋은 음식, 그리고 실제로 효과 본 추천템까지 정리해 드릴게요. 1. 여름철 부기, 왜 더 심해질까?체온이 올라가면 → 혈관이 확장되고확장된 혈관은 → 수분을 주변 조직에 더 많이 보냅니다이로 인해 몸 곳곳에 수분 정체 현상 발생 → 붓기!특히 앉아서 오래 있는 직장인, 호르몬 변화가 큰 여성이라면 여름철 부종에 더 취약합니다.2. 붓기 다이어트를 위한.. 2025. 5. 27. 이전 1 다음
